Comment l'architecture influence notre bien-être ?

Juliette Philippe
10 mai
3 min de lecture

L'architecture ne se contente pas d'embellir nos espaces de vies, elle joue un rôle fondamental dans notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse d'un lieu de travail, à la maison ou même dans un espace public, l'aménagement des bâtiments a un impact direct sur notre état d'esprit, notre productivité et même notre santé mentale.

Photo de l'appartement Chagall des 7 Anges et de sa déco et de son architecture intérieure — Appartement Chagall - 7 Anges

Mais alors comment l'architecture influence-t-elle exactement notre bien-être ? Découvrons ensemble les principaux facteurs qui font le lien entre espace et bien-être.

1. L'importance de la lumière naturelle

L'un des premières influences de l'architecture sur notre bien-être est la lumière naturelle. Les fenêtres, les verrières ou les puits de lumière sont essentiels pour favoriser une bonne exposition à la lumière. Elle influence non seulement notre humeur mais aussi notre rythme biologique. En effet, la lumière naturelle régule notre cycle circadien, ce qui améliore notre sommeil et réduit le stresse Les espaces bien éclairés sont aussi souvent perçus comme plus accueillants et sains.

2. L'agencement de l'espace et le Feng Shui

L'agencement de l'espace dans un bâtiment influe directement sur notre confort et notre bien-être. Un intérieur trop encombré ou mal aménagé peut générer de la frustration et du stress, tandis qu'un espace bien organisé, fluide et aéré favorise la relaxation et l'efficacité.

Le Feng Shui, une ancienne pratique chinoise, considère l'agencement de l'espace comme un moyen d'atteindre l'harmonie et l'équilibre. Selon cette philosophie, chaque élément dans un environnement (meubles, objets, couleurs) influence l'énergie, ou le "chi", d'un lieu. Par exemple, le placement stratégique des meubles dans une pièce peut améliorer la circulation de cette énergie et ainsi promouvoir le calme et la sérénité.

3. Les couleurs et leur influence

Les couleurs jouent un rôle essentiel dans notre perception de l'espace. Certaines teintes apaisent l'esprit, comme le bleu, associé à la sérénité, ou le vert, qui rappelle la nature et favorise le calme. À l'inverse, des couleurs trop vives ou criardes peuvent induire une sensation de stress ou d'agitation, comme le rouge, une couleur que notre cerveau associe directement au danger.

L'architecture intérieure réfléchit à l'utilisation de ces couleurs pour concevoir des espaces agréables à vivre, propices à la détente ou à la productivité.

4. La végétation et l'intégration de la nature

L'intégration de la végétation et de la nature dans les espaces urbains ou privés devient de plus en plus populaire, et ce n'est pas sans raison. Les plantes ont un effet apaisant, réduisent le niveau de stress et améliorent la qualité de l'air. De plus, intégrer des jardins intérieurs, des murs végétalisés ou des espaces verts dans la conception d'un bâtiment permet de connecter les individus à la nature, même en ville. On peut notamment citer le projet immobilier "Les Promenades d'Olène" qui place la végétalisation au coeur de sa démarche immobilière.

5. La gestion du bruit

Ce n'est pas par hasard si le bruit peut être considéré comme de la "pollution sonore". En effet, il peut avoir un impact majeur sur notre bien-être mental et physique. Une architecture bien pensée tient compte des matériaux d'isolation acoustique, des espaces de détente et de la gestion des sons. Des environnements calmes et silencieux favorisent une meilleure concentration, un meilleur sommeil et réduisent le stress. Par exemple, des fenêtres isolantes, des plafonds acoustiques ou même des aménagements permettent d'éviter les bruits dérangeants créant un environnement plus serein.